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产后修复四个误区不要误闯!

2013-07-15  来源:产后恢复加盟  作者:admin
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有些孕妈生完孩子后就马上开始进行紧急的身材恢复计划,其实这样不但不能使身体快速恢复反而会造成对身体更大的伤害。新妈产后恢复误区有哪些?今天小编将会给各位新妈们提个醒,有哪四大产后恢复误区是不能闯的呢?小编详解。 ...

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    有些孕妈生完孩子后就马上开始进行紧急的身材恢复计划,其实这样不但不能使身体快速恢复反而会造成对身体更大的伤害。新妈产后恢复误区有哪些?今天小编将会给各位新妈们提个醒,有哪四大产后恢复误区是不能闯的呢?小编详解。

    1. 大吃大补

    新妈产后恢复第一大误区就是大吃大补。家人认为分娩会消耗掉孕妇非常多的营养和精力,因此产后一定要大吃大补才能使产妇迅速地恢复身体,其实是错误的,产妇产后第一周和第二周是不能忙于进补的。

    产妇在怀孕期的雌激素是生产前的一千倍还多,新陈代谢旺盛,但是产后这种情况就会立即减缓,雌激素的骤降和分娩时体内大量失血也减缓了胃肠的蠕动,如果产后立即大肆进补的话产前肥胖的女性会变得更胖,产前瘦的产妇会变得会更瘦。而且产后饮食不注意的话会导致大量的代谢产物堆积在体内,危害身体健康。

    2. 产后服用减肥茶、减肥药

    孕妈最讨厌自己生产完之后肥胖的身体了,因而很多产后新妈们生产完之后就迫不及待的吃起了减肥茶、减肥药,其实这正是新妈产后恢复的第二误区。

    产后新妈是要给宝宝进行哺乳的,如果产后新妈立即服用减肥茶的话,大部分药物会从乳汁里排出,这样就等于宝宝也跟着服用了大量药物。但是新生婴宝宝的肝脏解毒功能是非常差的,大剂量药物易引起宝宝肝功能降低,造成肝功能异常。

    3. 产后急于做运动

    生产完后的身材问题的确深深困扰着新妈们,既然不能吃减肥药那运动减肥总可以了吧?这种做法当然也是错误的,这样对新妈是有危害的。产后立即剧烈运动减肥,很可能导致子宫康复变慢并引起出血,严重的还会引起生产时手术断面或外阴切口再度遭受损伤。顺产的新妈咪在产后4~6周才可以做产后减肥运动,而剖宫产则要6~8周或更长的恢复期。

    4. 产后长时间不进行清洗

    女性分娩之后身体会变得非常虚弱而且还带有伤口,但这也并不意味着新妈能产后长时间不进行身体清洗。如果产后很长时间还不仅进行身体清洗的话不仅影响产妇的心情,而且皮肤黏膜上积累的大量病菌会趁虚而入,引起毛囊炎、子宫内膜炎、乳腺炎等等,甚至发生败血症。

    身体的恢复和身材的恢复对新妈妈来说都是很重视的,但是这些恢复工作时不能操之过急的,而且还要注意恢复时有些误区是不能走进去的哦!

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有些孕妈生完孩子后就马上开始进行紧急的身材恢复计划,其实这样不但不能使身体快速恢复反而会造成对身体更大的伤害。新妈产后恢复误区有哪些?今天小编将会给各位新妈们提个醒,有哪四大产后恢复误区是不能闯的呢?小编详解。 1.大吃大补 新妈产后恢复第一大误区就是大吃大补。家人认为